アンガーマネジメントとは？ イライラのコントロール方法を専門家が解説

怒りの感情と上手に付き合う「アンガーマネジメント」が注目を集めています。誰でも仕事で思わずイラッとしてしまった経験はあるでしょう。そうしたときどう対応すればよいのか？ 日本アンガーマネジメント協会の松崎晃一さんに話を伺いました。