「集中力」の記事一覧

その名も「集中」。雑念を振り払い、集中力を持続し、仕事に集中できると評判のアプリを使ってみた

椅子に座りパソコンを開き、いざ仕事だ! と思ってもパソコンの中には仕事に集中できないトラップがたくさんあります。YouTubeの動画視聴は楽しいし、Yahoo!ニュースをダラダラと読んじゃう。そんなんじゃダメだ! ということであるアプリにお出ましいただき…

何にどれくらい集中するかをシンプルに管理! 集中力を高めるアプリ「集中」とは<開発者インタビュー>

集中力が続かない。そんな悩みを抱えるビジネスパーソンにオススメしたいアプリが、「集中」。集中力を高めるために開発されたこのアプリには、集中した時間と集中度合いを記録する機能や集中力を高めるためのコラムなどのコンテンツがあり、集中するために…

集中力アップに効果的! すぐに使える「マイ儀式」の方法を詳しく解説

業務に集中したくても気分が乗らず、ついつい怠けてしまう…。自分には集中力がない気がする…。そんなときに役立つのが、最新の科学エビデンスを駆使して書かれた「ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45」(SBクリエイティブ)とい…

チョコレートの専門家に聞く! 集中力アップを期待できるコンビニチョコ4選

「今日はなんだか集中できない…」そんなあなたを助けてくれるのは、コンビニで手軽に買えるチョコレートです。脳の栄養源である「ブドウ糖」が豊富に含まれているのはもちろん、原料のカカオには集中力を高める効果があるといわれています。今回は、年間2,00…

昼寝が集中力を上げる! パワーナップ(積極的仮眠)のすすめ

ヤフー、アップル、マイクロソフト、三菱地所などの大企業が取り入れている仮眠制度。パワーナップ(積極的仮眠)と呼ばれるこの“昼寝”を取り入れたことで、「生産性が上がった」という声も多く聞かれます。今回は集中力や生産性を上げてくれる「仮眠の方法…

どこにいても集中力アップ! 残り時間が「目に見える」タイマー【はたらくを楽しくする文房具 #6】

未だに慣れない在宅ワークで、仕事に集中しづらくて困っている人は多いようです。そこで集中力アップにおすすめなのが、タイマーを使って作業時間を短く区切るポモドーロ・テクニック。もちろん会社でも実践できます。第6回では、文房具ライターのきだてたく…

アウトプットに集中したい人に 言葉を自動でテキスト化&音声化 AIアシスタント「Senstone」【クラウドファンディングで発見! 仕事効率を上げるガジェット #6】

クラウドファンディングとは、インターネットを通じて不特定多数の人々から少額ずつ資金調達する方法のひとつ。その中には、仕事に役立つガジェットもたくさん! 今回は「CAMPFIRE」で見つけた、言葉を自動でテキスト化&音声化 AIアシスタント「Senstone」を…

ブルーライトカットでBluetooth搭載のオーディオPCメガネ「GB-30」リモート会議にも便利!【クラウドファンディングで発見! 仕事効率を上げるガジェット #5】

クラウドファンディングとは、インターネットを通じて不特定多数の人々から少額ずつ資金調達する方法のひとつ。その中には、仕事に役立つガジェットもたくさん! 今回は「GREEN FUNDING」で見つけた、Bluetooth搭載のオーディオPCメガネをご紹介します。

共働きのリモートワーカーたちは、どんなことに不満を抱いている?

新型コロナウイルスの影響により外出自粛要請が出されて以降、リモートワークで働いている方も多いのではないでしょうか。中には、パートナーとともに在宅勤務中の方もいるはず。編集部では、25~34歳のビジネスパーソン225人に「リモートワーク」に関するア…

リモートワークで残業は増えた? 減った? ビジネスパーソンのはたらき方はどう変わったのか

新型コロナウイルス感染症の世界的な拡大を受け、4月7日に発令された緊急事態宣言。外出自粛と人と人の接触の8割減が必要とされ、全国でリモートワークが広がっています。そこで今回、編集部ではリモートワークに関する実態調査を行いました。

慣れないリモートワークに疲れてない? 自宅の作業環境をストレスフリーにするアイデア

新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、急きょリモートワークに切り替える会社が増加しています。準備をする間もなくリモートワークを始めたビジネスパーソンは、自宅で思うように仕事が進まず、ストレスや不安を感じているかもしれません。そこで、今回は慣…

時間のデッドラインを視覚化!集中力をUPさせるタイマー「minee」

株式会社セトワークスが目標達成をサポートする没入タイマー「minee(マイニー)」の先行販売を開始しました。先行販売はクラウドファンディングサイト「Makuake」にて行われています。

集中力の低下、ドライアイ、肥満の原因に・・・。猫背改善の専門家に訊いた、ビジネスマンの天敵「猫背」を改善する方法

猫背は放っておくと、「筋肉が弱くなっていく」「呼吸がしづらくなる」「腰痛の原因になる」など、身体にさまざまな影響をもたらします。猫背を改善して、快適なデスクワークを取り戻しましょう。

集中もクリエイティブも全ては「無」から。坐禅から学ぶ「仕事に入りきる」方法

無の悟り、無の境地、無になるとはなんなのか―

集中力を高める!持続させる!今すぐ集中できる10のコツ

「今すぐ! 集中力をつくる技術」(祥伝社)の著者で行動科学コンサルタントの冨山真由さんに、「集中力をつくる・持続するコツ」を教えていただきました。集中できない原因から、すぐに実践できる10のコツ、さらには「ここぞ」という時に使えるとっておきの…

JINS MEME開発者に聞く 仕事の効率化につながる「集中力マネジメント」とは?

「あなたは仕事にかける時間のうち、どれくらいの間“集中”することができていますか?」ーそんな問いかけがあっても、明確な答えを返せる人はほとんどいません。それは「集中力」というものが、見ることのできないものだからです。

集中力と生産性が同時にアップ!? 夢のメソッド・ポモドーロテクニック

人間の集中力は「30分が限界」とも言われています。仕事や勉強をしていても、すぐにスマートフォンへ手が伸びてしまう人も多いのでは?そこで考え出されたのが「ポモドーロテクニック」という時間管理術です。とても簡単なその方法をご紹介します。

仕事に集中できないとき、バリバリ働くスイッチが入る“瞑想法”の秘訣とは!?

年々、注目度が高まってきている瞑想ですが、「無心になること」「目を閉じて集中すること」など、ぼんやりとしたイメージしか持っていない人も多いのではないでしょうか。仕事中に簡単に取り組める「瞑想法」を実践して、どれだけパフォーマンスが向上する…

集中力を競う「集中力王決定戦」が開催 運動しながら仕事ができるコワーキングスペース「Co-nect」

コワーキングスぺース「Co-nect(コネクト)」にて「集中力王決定戦」を開催することを、GOB Incubation Partners 株式会社が発表しました。

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