語学学習やキャリアアップのための勉強、新しい知識の習得など、勉強したいことはあるものの、日々の仕事が忙しくてうまく時間を確保できない……と悩んでいるあなたへ。今回は、アメリカで診療や医学教育に携わる医師であり、『科学的根拠に基づく最高の勉強…

「スキルアップのために勉強しよう」と考えていても、なかなか取り組めていない社会人は多いと思います。そもそもどのようなメリットがあり、何を勉強したら良いのでしょうか。本記事では、社会人の勉強方法や継続するためのコツなどを解説します。

ビジネスにおいて「要約力」があると、会議やプレゼンなどいろいろな場面で自分の意見を上手く伝えられるようになるでしょう。本記事では、要約力の重要性と、トレーニング方法まで分かりやすく解説します。

「集中力が続かず、仕事に身が入らない」というように、自分は「飽き性」かもしれないと感じたことはありませんか？本記事では、飽き性の人の特徴やその原因、改善する方法などを分かりやすく解説します。

「リモートワーク中にとりあえず机に向かってみても、実際に始業をするまで時間がかかる」「いろいろなルーティーンを試しているけど、仕事を始める際にやる気が出ない」といったように、日々やる気が出ないことに悩んでいるビジネスパーソンは少なくないで…

「今すぐ！ 集中力をつくる技術」（祥伝社）の著者で行動習慣コンサルタント®︎の冨山真由さんに、「集中力をつくる・持続するコツ」を教えていただきました。集中できない原因から、すぐに実践できる10のコツ、さらには「ここぞ」という時に使えるとっておき…

社会の変化とともに、私たちの抱える仕事の量は増えるばかりです。一つのことに集中して取り組むことができたらいいのに……と思いますが、現実はそうはいかないことも。複数のタスクを一挙に進めるためには、どのようなポイントがあるのでしょうか。働き方改…

ヤフー、アップル、マイクロソフト、三菱地所などの大企業が取り入れている仮眠制度。パワーナップ（積極的仮眠）と呼ばれるこの“昼寝”を取り入れたことで、「生産性が上がった」という声も多く聞かれます。今回は集中力や生産性を上げてくれる「仮眠の方法…

椅子に座りパソコンを開き、いざ仕事だ！ と思ってもパソコンの中には仕事に集中できないトラップがたくさんあります。YouTubeの動画視聴は楽しいし、Yahoo!ニュースをダラダラと読んじゃう。そんなんじゃダメだ！ ということであるアプリにお出ましいただき…

集中力が続かない。そんな悩みを抱えるビジネスパーソンにオススメしたいアプリが、「集中」。集中力を高めるために開発されたこのアプリには、集中した時間と集中度合いを記録する機能や集中力を高めるためのコラムなどのコンテンツがあり、集中するために…

業務に集中したくても気分が乗らず、ついつい怠けてしまう…。自分には集中力がない気がする…。そんなときに役立つのが、最新の科学エビデンスを駆使して書かれた「ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45」（SBクリエイティブ）とい…

「今日はなんだか集中できない…」そんなあなたを助けてくれるのは、コンビニで手軽に買えるチョコレートです。脳の栄養源である「ブドウ糖」が豊富に含まれているのはもちろん、原料のカカオには集中力を高める効果があるといわれています。今回は、年間2,00…

未だに慣れない在宅ワークで、仕事に集中しづらくて困っている人は多いようです。そこで集中力アップにおすすめなのが、タイマーを使って作業時間を短く区切るポモドーロ・テクニック。もちろん会社でも実践できます。第6回では、文房具ライターのきだてたく…

クラウドファンディングとは、インターネットを通じて不特定多数の人々から少額ずつ資金調達する方法のひとつ。その中には、仕事に役立つガジェットもたくさん！ 今回は「CAMPFIRE」で見つけた、言葉を自動でテキスト化&音声化 AIアシスタント「Senstone」を…

クラウドファンディングとは、インターネットを通じて不特定多数の人々から少額ずつ資金調達する方法のひとつ。その中には、仕事に役立つガジェットもたくさん！ 今回は「GREEN FUNDING」で見つけた、Bluetooth搭載のオーディオPCメガネをご紹介します。

新型コロナウイルスの影響により外出自粛要請が出されて以降、リモートワークで働いている方も多いのではないでしょうか。中には、パートナーとともに在宅勤務中の方もいるはず。編集部では、25～34歳のビジネスパーソン225人に「リモートワーク」に関するア…

新型コロナウイルス感染症の世界的な拡大を受け、4月7日に発令された緊急事態宣言。外出自粛と人と人の接触の8割減が必要とされ、全国でリモートワークが広がっています。そこで今回、編集部ではリモートワークに関する実態調査を行いました。

新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、急きょリモートワークに切り替える会社が増加しています。準備をする間もなくリモートワークを始めたビジネスパーソンは、自宅で思うように仕事が進まず、ストレスや不安を感じているかもしれません。そこで、今回は慣…

株式会社セトワークスが目標達成をサポートする没入タイマー「minee（マイニー）」の先行販売を開始しました。先行販売はクラウドファンディングサイト「Makuake」にて行われています。

猫背は放っておくと、「筋肉が弱くなっていく」「呼吸がしづらくなる」「腰痛の原因になる」など、身体にさまざまな影響をもたらします。猫背を改善して、快適なデスクワークを取り戻しましょう。

無の悟り、無の境地、無になるとはなんなのか―

「あなたは仕事にかける時間のうち、どれくらいの間“集中”することができていますか？」ーそんな問いかけがあっても、明確な答えを返せる人はほとんどいません。それは「集中力」というものが、見ることのできないものだからです。

人間の集中力は「30分が限界」とも言われています。仕事や勉強をしていても、すぐにスマートフォンへ手が伸びてしまう人も多いのでは？そこで考え出されたのが「ポモドーロテクニック」という時間管理術です。とても簡単なその方法をご紹介します。

年々、注目度が高まってきている瞑想ですが、「無心になること」「目を閉じて集中すること」など、ぼんやりとしたイメージしか持っていない人も多いのではないでしょうか。仕事中に簡単に取り組める「瞑想法」を実践して、どれだけパフォーマンスが向上する…

コワーキングスぺース「Co-nect(コネクト)」にて「集中力王決定戦」を開催することを、GOB Incubation Partners 株式会社が発表しました。

2016年10月、都内某所にて未来シフト株式会社が主催する「メンタリストDaiGo」さんを迎えての一般向けセミナーが開催されました。