はたらく

「はたらく」の記事一覧

モチベーションを上げる方法とは?明日から実践できる10のコツ

前向きな気持ちで仕事を続けていくためにはモチベーションの意味を知ること、そしてモチベーションを効果的に上げていくことが大切です。今回の記事では、産業カウンセラーの大美賀直子さんに、モチベーションを上げる具体的な方法として、明日からすぐに実…

コミュ力を上げる5つのメソッド! 専門家が語るコミュ力アップ必勝法

「コミュ力」とは具体的にどのようなスキルを指すのでしょうか。非常にあいまいな「コミュニケーション能力」について、コミュニケーション研究家の藤田尚弓先生にケース別のコミュ力強化テクニックや、オンラインコミュニケーションのコツを教えていただき…

仕事の悩み解消のきっかけに!自分の長所・短所を知る、「はたらく診断」を一挙紹介

転職や普段のコミュニケーションにおいて「自分をうまくアピールできない」という悩みや、「今の仕事は自分にあっているんだろうか」という悩み、リモートワークが増えてきた昨今の「オンライン上での仕事」での悩みなど、仕事における悩みは尽きないもの。…

自分がはたらく業種で人気の企業はどこ? 業種別の転職人気企業ランキング2022を発表!

老舗企業が依然としてトップに君臨している業種もあれば、新進気鋭の企業が数年でトップに上り詰める業種も。今回は22歳~59歳のビジネスパーソン約5,000人に「もし転職するなら、どの企業で働きたい?」というテーマで調査した結果を業種別にランキング形式…

転職するならどの企業がいい? 転職人気企業ランキング2022【年代別ランキングも掲載】

コロナ禍によって、私たちのライフスタイルは大きく変わり、はたらき方を見直した人も多いのではないでしょうか。今回は22歳~59歳のビジネスパーソン約5,000人に「もし転職するなら、どの企業で働きたい?」というテーマで調査した結果をランキング形式で紹…

あなたの強み・弱みだけでなく、適したはたらき方も見えてくる! 適性を見極める「キャリアタイプ診断」とは

「この職は本当に自分に合っているんだろうか?」 はたらく中でそのような疑問が湧く瞬間が誰しもあるはず。仕事のモチベーションを維持したり、十分な成果を上げたりするために、その仕事や職場が自分に合っているかそうでないかはとても重要です。 今回は…

自分の大切にしている軸がわかる! 「転職タイプ診断」で適職探しのヒントを見つけよう

いまの仕事からステップアップしたい、違う環境で挑戦してみたい。いざ思い立って転職活動をしようと決めても、自分にどんな仕事が向いているのか悩んでしまう人も多いのではないでしょうか? そんな人に試してほしいのが、3STEPの設問に答えるだけで適職探…

パワーナップ(積極的仮眠)とは?昼寝の効果で仕事効率もアップさせよう

ヤフー、アップル、マイクロソフト、三菱地所などの大企業が取り入れている仮眠制度。パワーナップ(積極的仮眠)と呼ばれるこの“昼寝”を取り入れたことで、「生産性が上がった」という声も多く聞かれます。今回は集中力や生産性を上げてくれる「仮眠の方法…

あなたのモヤモヤはどこから? 「はたらく女性のためのモヤモヤ解消診断」とは

日々忙しく仕事をこなしているとき、ふと訪れるモヤモヤとした感情。言葉にすることも難しくて、解決する方法もよくわからない。だから誰かに相談することもできない……。でも、モヤモヤを抱え続けていてはずっとつらいまま。解消できるすべがあるなら、なん…

給与や労働時間に満足している職種は? みんなの仕事満足度をリサーチ!【仕事満足度ランキング/最新版】

20歳〜59歳のビジネスパーソン15,000人に、「給与・待遇」「労働時間」の満足度を100点満点で採点していただき、その結果をもとに作成した満足度ランキングをご紹介します。

あなたの「オンライン仕事力」はどのくらい? リモートワークに役立つ「オンライン仕事力診断」とは

オンラインで仕事をする機会が増えたコロナ以降、対面での会議やチームでの仕事が出社していた頃よりなんとなく非効率になっていると感じたり、同僚とコミュニケーションを取りにくかったりといった声も耳にします。Web会議やチャットなどのオンラインでのや…

会話が続かない人必見の雑談力UP術!「良い雑談」のコツ教えます!

会話が続かなくて困ってしまうこと、ありませんか? 話すことに苦手意識を抱き、会話が長続きしないという悩みを抱えている人は多いと思います。今回はそんな人に向けて、雑談力UP術をご紹介。雑談が苦手な方必見の「良い雑談」のコツを教えます。

職場環境は良好? 仕事内容は自分に合ってる? みんなの仕事満足度をリサーチ!【仕事満足度ランキング/最新版】

20歳〜59歳のビジネスパーソン15,000人に、「職場環境」「仕事内容」の満足度を100点満点で採点していただき、その結果をもとに作成した満足度ランキングをご紹介します。

転職で住民税を二重払い?退社時期に応じて異なる3つの納付方法

今回は、マオ社労士事務所所長の秋山忠夫さんに、転職・退職にあたり知っておくべき諸届けに関する知識を教えていただきました。

【30代の年収】業種別、平均年収ランキング!将来の年収アップの可能性もチェック

業種によって平均年収はさまざまです。自分と同じ業種の同年代はどのくらいの収入を得ているのか、気になることはありませんか? 今回は2020年9月~2021年8月の1年間で調査した最新の平均年収データから、30代の平均年収を職種別にご紹介します。

仕事内容や労働時間に納得してる? みんなの仕事満足度をリサーチ!【仕事満足度ランキング/最新版】

20歳〜59歳のビジネスパーソン15,000人に、「仕事内容」「給与・待遇」「労働時間」「職場環境」の4つの指標を100点満点で採点していただき、その結果をもとに作成した職種・業種別の仕事満足度をランキング形式でご紹介します。

【20代の年収】職種別平均年収ランキングを発表! 1位は2年連続、あの職業!

自分の年収はみんなと比べてどれくらい? 今回は2020年9月~2021年8月の1年間で調査した最新の平均年収データから、20代の平均年収を職種別にご紹介します。

【睡眠専門医に聞いた】「8時間が最適」は本当? 自分に合った睡眠時間を知る方法

日々忙しく過ごしていると寝不足に悩むこともしばしば。限られた時間のなかで「できるだけ8時間は眠ろう!」と意識している方も多いのではないのでしょうか。今回は、日本睡眠学会専門医の中村真樹先生に、就寝時刻と睡眠の関係について教えていただきます。…

転職する若手の本音の転職理由を聞いてみた! 20代・30代の転職理由ランキング【最新版】

年代によって転職理由もそれぞれ。特に若手のビジネスパーソンにとって、これからまだまだ長い職業人生の中でどのような選択をするかはとても大切です。今回は、2020年7月~2021年6月の調査データから、20代・30代の転職理由をランキングでご紹介します。

給料? それとも居心地の良さ? みんなの転職理由をリサーチ! 転職理由ランキング【最新版】

将来を見据えたキャリアアップや現在の職場への不安や不満など、転職の理由は人それぞれあります。加えて、社会情勢や環境の変化からも大きな影響を受けます。今回は2020年7月~2021年6月の1年間に転職したビジネスパーソンへの調査をもとに、転職理由をラン…

【最新版】転職するなら何歳まで? コロナ禍の転職実態調査を発表!

「転職35歳限界説」。将来、転職したいと考えた際、35歳を一つの目安にする方もいるのではないでしょうか。今回は、転職したビジネスパーソン約28万件のデータをもとに、職種や男女別の平均年齢のデータを調査し、その結果をクイズ形式で出題します。ご自身…

人間関係リセット症候群を解消する「曖昧さ耐性」とは? 医師が語る解決法

SNSやネット環境の普及により、簡単に人間関係を構築できるようになった現代において、その存在が大きくなりつつあるのが「人間関係リセット症候群」という現象です。その範囲は、友人や知り合いだけではなく結婚相手や職場の人間関係にまで及び、離婚や退職…

会社の体制変更に不満。社員が変化に対応する3つの戦略

2月や3月の年度末は、多くの企業で新年度の体制が発表される時期。大幅な人事異動や配置転換、新規事業の継続判断など、会社で働く人にとって大きな転換点となります。中には、周りの仲間みんなが納得いっていないような決定がトップダウンで下されることも…

5人に1人いると言われる「HSP」。一緒に働く上で気をつけるべきこととは?

あなたの職場には、周囲から見てもわかるくらい「繊細な人」がいませんか? 機嫌が悪い人の顔色をやたら窺っていたり、細かなミスを気にするあまり作業に時間がかかったり……。もしかしたらその人は、「HSP」かもしれません。HSPって一体どんな人のこと? そ…

会社に行きたくない…職場の人間関係に悩んだときのストレスマネジメント

一口に「仕事のストレス」といっても、その要因は多種多様。そしてそれぞれに対処法は異なります。今回は、「職場の仕事関係」がストレスの原因になっている場合の対処法を、保健学博士の蝦名玲子さんに教えていただきます。

感謝を込めて送り出す、送別品でもらってうれしいアイテム

いざプレゼントを選ぼうとすると相場もよく分からないし、何をプレゼントしたら喜んでもらえるかな……と悩んでしまうこともあるはず。今回は、年齢や性別関係なく送別品として喜ばれるグッズを紹介します。

【年収】20・30代の平均年収は? あなたの地元は何位? 年代別・都道府県別平均年収ランキング【最新版】

「自分の年収は他の人と比べて高いのか、低いのか」。誰しも一度は考えたことがあるのではないでしょうか。今回は、全国の20~65歳の男女約45万人を対象にした「年収」に関する調査をもとに、クイズ形式で年収の最新実態をご紹介します。ご自身の年収と比較…

残業時間ランキング<最新版>を発表! 20〜50代で一番残業しているのは?

「仕事が終わらない!」「やることが山積み……」。あなたは普段どれくらい残業していますか。ビジネスパーソン15,000人に対して行った残業時間の調査では、月の平均残業時間は「20.8時間/月」という結果になりました。今回はその調査をもとに、「年代別」や…

見落とされがちな男性への偏見。男女ともに気を付けるべきジェンダーバイアス

「男性だから」「女性だから」という理由でなんとなくやらないといけないと思ってしまうことがあります。こうした男女の役割意識からくる偏見は「ジェンダーバイアス」と呼ばれ、性別によらず苦しみの原因となっていることがあります。この記事では、キャリ…

平均ボーナス金額はいくら?全国の正社員15,000人に調査!

会社員にとっての大きな楽しみのひとつ「ボーナス」。周りの人や、ほかの職業ではどれくらいもらっているのか、気になるところだと思います。今回は全国の正社員15,000人へのアンケートをもとに、クイズ形式で「最新のボーナス事情」を紹介します。平均のボ…

【実態調査】実はみんな副業してる? 副収入の平均額は月額〇万円!

2020年9月に厚生労働省が「副業・兼業の促進に関するガイドライン」を改訂し、副業にまつわるルールが明確化されました。それを受けて、副業を解禁する企業も徐々に増えており、「副業にチャレンジしてみようかな」という方も多いのではないでしょうか。今回…

男性の育休における問題点。立ちはだかる職場の理解の壁

2017年に「ワンオペ育児」という言葉が流行語大賞を獲得し、子育てを1人で行うことの大変さが、日本中でようやく重要な課題として知られるようになりました。しかし、母親のみが育休を取得し、母親中心に子育てを行う家庭も多いのが事実。父親も母親も同程度…

知っておくと職場の人間関係が楽になる!? 人間関係における「好き」「嫌い」のメカニズム

人間関係において「好き」「嫌い」の感情は必ず付いて回るものです。とはいえ、職場における好きな人や嫌いな人への思いを紐解いてみると、「明確な理由はないけど好き」「なんとなく嫌い」ということも少なくないはず。それが仕事に影響を及ぼすこともあり…

異業種への転職の実現性は? 最新のデータから読み解く転職事情

転職を考えるとき、今と同じ業種で仕事を探すこともあれば、心機一転、別の業種で仕事を探してみようと思い立つこともあるのではないでしょうか。今回は、2020年7月~2021年6月末までの間に、dodaエージェントサービスを利用して転職した方から約30,000人を…

9月になっても甘く見てはいけない“夏バテ”と“熱中症” 我慢は禁物、積極的な休養が大事!

夏は「夏バテ」や「熱中症」になりやすい季節です。にもかかわらず、「暑い中、休まず働き続けてしまった」「仕事に集中しすぎて1日水分を取っていなかった」といった経験を持つビジネスパーソンは多いのではないでしょうか。「自分は大丈夫」と思っている人…

死なないためのオフィス防災【後編】~帰宅困難者となった際、命を守る準備のポイント~

東日本大震災や大阪府北部の地震の「徒歩でがんばって帰宅をした」という経験は、実は役に立たないばかりか、かえって生命の危険を生じさせる恐れがあるのです。いったいどういうことなのでしょうか。

睡眠のプロに聞いた! 仕事中の眠気を解消する5つの小ワザ

今回は、睡眠専門医の坪田聡さんに教えてもらった睡眠解消テクニックをご紹介します。どれも仕事のスキマ時間に実践できる簡単な小ワザなので、眠くなったら試してみてください!

仕事中にずっと眠いのは病気? 眠気の原因は血糖値かも

仕事をしているとき、どうしようもなく眠くなる……。こんな経験、誰もがしたことあるのではないでしょうか?「まあ、昨日寝るのが遅かったからかな……」と思って、その日は早く寝ても、結局次の日も眠いまま。

五月病の次は「六月病」も…ビジネスマンが注意したい「〇月病」は1年間存在する!

新しい生活や環境にあまり馴染めず、無気力な状態になってしまうことを「五月病」といいますが、6月にかかる「六月病」のように、5月以外にも体調に気を付けなくてはならない季節は数多くあります。

仕事中に眠い原因は?睡眠時間を30分増やすせば集中力アップ

長い会議の途中、ついついウトウトしてしまう。お昼休みのあとは毎日、睡魔と闘っている。…あなたもそんな経験ありませんか?

ストレスが最大の原因。うつ病と似て非なる「適応障害」とは?【はたらく人の健康 #5】

忙しい日々を送っていると、いつのまにかワークライフバランスが崩れ、メンタルヘルスに変調を来たしてしまうことがあります。ビジネスパーソンなら誰でもかかる可能性のある病気の一つ「適応障害」について産業医の尾林 誉史医師に教えていただきました。

新入社員が配属されるこの時期に!先輩として指導するときに意識しておきたいこと

今回は新人が入ってきた時に抑えておきたい、指導のポイントをご紹介します。

コロナ禍で「〇〇」が転職理由1位に…コロナ前後の転職理由の変化

お金、やりがい、人間関係、ワークライフバランスなど、転職する上で重要視するポイントは人によりさまざまです。今回は、2020年の転職者の転職理由調査データを元にクイズ形式で、コロナの影響を受けた転職事情をご紹介します。

職場恋愛の事後処理術。始まり方、終わらせ方でリスクヘッジ

ビジネスタイムを何倍も楽しくしてくれる恋愛。しかしそれは、破局時に大きな弊害をもたらすことがあります。もしも、仕事関係者との恋愛が破局してしまったら……。仕事上で迷惑をかけないために、学んでおくべきマナーとは? 人生・恋愛著書を多数執筆する潮…

「自分はダメだ…」劣等感を抱いてしまうときのストレスマネジメント

一口に「仕事のストレス」といっても、その要因は多種多様。そしてそれぞれに対処法は異なります。この連載では、「あなたにとってベストなストレスマネジメント方法」を保健学博士の蝦名玲子さんに教えていただきます。

あなたは「今」転職すべき? 判断基準とタイミングを見極める

働く人にとって、転職は大きな決断の1つです。今このタイミングで良いのかを決めるのは転職をする人自身であり、そこにはさまざまな葛藤や悩みがあるのだと思います。今回は、転職の時期をどう見極めるのか、人事コンサルタントの小笠原隆夫さんに教えていた…

【はたらくクイズ】何社応募すればいいの? 転職成功者の平均応募数

いざ転職しようと思っても、どのくらいの会社に応募すれば実際に転職が成功するのかわからず、結局先延ばしにしてしまう、なんてこともあるのではないでしょうか? そこで今回は、転職成功者がどれくらいの会社に応募していたのかをクイズ形式で出題します!

なぜ「やりたい仕事」が見つかると運命の恋も手に入るのか? 運命の恋と天職の引き寄せ術

人生を楽しむための方法は人によってさまざまにあります。今回は「好きで得意な仕事に出合えば、運命の恋がやってくる!」をテーマに、人生・恋愛著書を多数執筆する潮凪洋介さんが、その理由とテクニックをお届けします。「仕事と恋愛を両立」させたいと思…

女性だから得意? 男性の仕事? 職場に潜むジェンダーバイアスに気付こう!

働く世代の多くの人は、小さな頃に何かと「男の子なんだから」「女の子なんだから」と言われ、怒られたり諭されたりして育ってきたと思います。今、令和という時代に突入し、性別によらない一人一人の価値観を認めていく考え方に変わり始め、企業によっては…

所定労働時間? 法定労働時間? 「定時」の意味と、これからの働き方

「定時」という言葉、わりと普通に使っているのではないかと思います。しかし、そのニュアンスは人によって微妙に違っていることも。日常的に使われる「定時」は、「定時で帰れる」「定時で終われない」など、就業規則に書かれた「退勤時間」を指しているこ…

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