小さな目標の設定が大きな成果に。NON STYLE 石田明が学んだ「無理をしない」仕事術

「爆笑オンエアバトル」チャンピオン、「M-1グランプリ」優勝など輝かしい成績を残すお笑いコンビのNON STYLE。そのネタ作りとボケを担当する石田明さんのインタビューをお届けします。前編では実績を残すための努力や、無理をし過ぎない仕事術について伺い…

アイスブレイクとは? 会議の目的を達成するのに必要な空気の作り方

会議室に入った途端に冷たい空気を感じる、あるいは、オンラインミーティングが始まっても重苦しい雰囲気……。そんなことはありませんか? スポーツに準備運動が必要なように、会議にも必要な準備運動があります。限られた時間で充実した議論にしていくために…

年収が上がりやすい職種と業種は? 20代から40代まで年代別にランキングを発表!

年齢を重ねるとともに仕事での経験も増え、徐々に給料も上がると、自分の成長を実感できるという人も多いのではないでしょうか。今回は転職サイトdodaが調査した平均年収データをもとに、20代から30代、30代から40代で年収がどれくらい上がるのか、職種と業…

残業代計算の正しいやり方。勤務体系別に残業時間も算出

時給制、フレックスタイム制、裁量労働制など、さまざまな「勤務体系(はたらき方)」があります。今の職場で、みなさんは自身がどの「はたらき方」をしているかご存じでしょうか? 勤務体系により「残業代」の考え方は異なります。今回は、社会保険労務士・…

睡眠の質を上げるには? 眠りが浅い原因と質を高める7つの方法

みなさんは毎朝、起きた瞬間に「気持ちよく眠れた」と感じていますか? 十分な時間、眠ったはずなのに、目覚めがすっきりしていないという人も多いかもしれません。毎日、朝から夜まで働くビジネスパーソンにとって、体を休める睡眠は重要なもの。そこで本記…

ポータブルスキルとは? 仕事や転職にも役立つスキルの鍛え方

ポータブルスキルとは、業種や職種が変わっても持ち運びができるスキルです。変化の大きな時代の中、どの組織・企業でも活躍できる人材や活用できる技術として注目を集めています。本記事で、ポータルスキルの概要や鍛え方を理解しておきましょう。

なぜ人は不安になるのか?不安を軽減する5つの方法

不安は誰しもが持っている感情です。ではなぜ人は不安になるのでしょうか。本記事では不安の原因や不安を軽減する方法について解説します。

「めんどくさい」に打ち勝つ方法は?脳科学者が解説

人はなぜ「めんどくさい」と思ってしまうのでしょうか。 「新しいことが苦手」「行動力がない」「人付き合いが好きじゃない」 一見すると性格から生じていそうな“めんどくさい”の原因は、実は「人の脳がもともとめんどくさがりだから」と説くのが、株式会社…

会話が続かないのはなぜ?原因と解消のコツ・会話術を一挙紹介!

私たちは毎日のように誰かと会話をしています。会話の中で議題がうまく進まない、話が盛り上がらない、結論が出ないなどといった問題もまた毎日のように起こっていませんか? 会話が続かないのはなぜなのでしょう。仕事でうまく会話を続ける方法について、働…

人間関係リセット症候群とは? 原因や解決方法を公認心理師が解説

SNSやネット環境の普及により、簡単に人間関係を構築できるようになった現代において、その存在が大きくなりつつあるのが「人間関係リセット症候群」という現象です。その範囲は、友人や知り合いだけではなく結婚相手や職場の人間関係にまで及び、離婚や退職…

仕事中ずっと眠いのは○○が原因! 効果的な対処法を紹介

仕事中ずっと眠い、一日中眠い……。このような、なかなか眠気が冷めない状態を誰もが経験したことがあるのではないでしょうか? 今回は眠気の原因と対処法について紹介します。

ショートスリーパーの特徴と実態。短時間睡眠体質にはなれるもの?

歴史に名を残したフランスの英雄・ナポレオンや、アメリカの発明家エジソンが「4時間しか寝ていなかった」というのは、非常に有名な話です。彼らは短時間の睡眠で健康を保っていたといわれていますが、はたして本当に“ショートスリーパー”は存在するのでしょ…

EQとは? 高い人はどんな特徴がある? IQとの違いも解説

EQとはどのような能力であり、EQの高い人にはどのような特徴があるのでしょう。EQを高めながら、仕事を楽しく意欲的に進めていくためのポイントを産業カウンセラーの大美賀直子さんに伺いました。

会社員でも芸人でも変わらないエンタメへの情熱。コットン・西村真二の仕事への向き合い方

「NHK新人お笑い大賞」や「ABCお笑いグランプリ」など、数多くの賞レースにおいて決勝の常連で、「キングオブコント2022」では準優勝を獲得したコットン。きょんさんに続き、今回はツッコミ担当の西村真二さんにお話を伺いました。

一流の雑談力とは?雑談力を磨くコツとテクニックを紹介

ビジネスシーンにおいて、雑談が得意なほうが有利に働くことがあります。雑談を通して取引先や顧客と親しくなることで「○○さんは話しやすい」と感じてもらえて、大きな依頼や定期的な発注をもらえることがあるからです。でも、話題を振ってみても話が広がら…

“思い切り”が人生を切り開くカギ。コットン・きょんが考える、仕事をする上で一番大切なこと

「NHK新人お笑い大賞」優勝、「ABCお笑いグランプリ」3年連続決勝進出、「キングオブコント2022」準優勝など、芸人として数々の功績を残してきたコットン。前編ではボケ担当のきょんさんのインタビューをお届けします。

zipファイルにパスワード設定する方法は? 注意点や危険性についても解説

取引先から「パスワードをかけてzipファイルで送ってほしい」と言われ、方法を探してこのページにたどり着いた方も多いのではないでしょうか。そんな方に向けて、この記事ではWindows・Macのzipファイルへのパスワード設定方法を分かりやすく紹介します。

会議のアジェンダとは? 作成マニュアルやレジュメとの違いも解説

仕事で大きなウエートを占める会議。この会議が長時間化することに頭を痛めている人も多いのではないでしょうか。円滑に会議を進めるためにはさまざまなコツがあります。今回は「会議を効率的に進めるためのアジェンダの作成方法」について、働き方改革の専…

「コミュ力」ってなに? 専門家が解説するコミュ力強化の極意

「コミュ力」とは具体的にどのようなスキルを指すのでしょうか。非常にあいまいな「コミュニケーション能力」について、コミュニケーション研究家の藤田尚弓先生にケース別のコミュ力強化テクニックや、オンラインコミュニケーションのコツを教えていただき…

集中力を高める方法とは? 続かない原因は脳の働きと環境

「今すぐ! 集中力をつくる技術」(祥伝社)の著者で行動習慣コンサルタント®︎の冨山真由さんに、「集中力をつくる・持続するコツ」を教えていただきました。集中できない原因から、すぐに実践できる10のコツ、さらには「ここぞ」という時に使えるとっておき…

マルチタスクができるようになりたい! メリットデメリットと苦手を克服する方法

社会の変化とともに、私たちの抱える仕事の量は増えるばかりです。一つのことに集中して取り組むことができたらいいのに……と思いますが、現実はそうはいかないことも。複数のタスクを一挙に進めるためには、どのようなポイントがあるのでしょうか。働き方改…

視野が広がったことがキャリアを見直すキッカケになった。ソラシド・本坊元児が考える仕事の本質と向き合い方

大阪、東京と活動の場所を変え、2018年の山形移住により芸人として2度目となるリスタートを切ったソラシド・本坊元児さん。「住みます芸人」として、山形にとどまらず東京のメディアからの注目度も急上昇中です。

会社が何もしてくれない…がすべての元凶。ソラシド・本坊元児が脱・東京で学んだキャリアを「更新」する術

今回は20年以上の芸人キャリアを持つソラシド・本坊元児さんが登場!2018年に「住みます芸人」として山形へ移住して以来、地域密着の芸能活動をベースにしながら活躍のフィールドを広げ続けています。

仕事の悩み解消のきっかけに!自分の長所・短所を知る、「はたらく診断」を一挙紹介

転職や普段のコミュニケーションにおいて「自分をうまくアピールできない」という悩みや、「今の仕事は自分にあっているんだろうか」という悩み、リモートワークが増えてきた昨今の「オンライン上での仕事」での悩みなど、仕事における悩みは尽きないもの。…

自分がはたらく業種で人気の企業はどこ? 業種別の転職人気企業ランキング2022を発表!

老舗企業が依然としてトップに君臨している業種もあれば、新進気鋭の企業が数年でトップに上り詰める業種も。今回は22歳~59歳のビジネスパーソン約5,000人に「もし転職するなら、どの企業で働きたい?」というテーマで調査した結果を業種別にランキング形式…

弱音を吐いて、他人の力を借りてもいい。アスリートとして過酷な経験を積んだ大山加奈が語るはたらくヒント

元バレーボール日本代表選手の大山加奈さんは26歳の若さで現役を引退して以降、バレーボール界を変えるために教育に関する講演やバレーボールの体験授業、メディア出演など幅広いジャンルで精力的に活動しています。アスリートとしての経験を生かしながらセ…

自分に矢印を向けてみる。元バレーボール女子日本代表・大山加奈が現役時代に学んだ努力の方向性  

バレーボールの日本代表選手から会社員を経て、現在は講演活動やメディア出演など多方面でバレーボールの普及活動を行っている大山加奈さん。小学2年生の頃から続けてきた競技を仕事にして輝かしい功績を残した彼女にも、実は幾度もの挫折を繰り返し、バレー…

所得とは? 手取りとの違いや計算方法を図解で解説!

「年収400万円」って聞いていたのに、実際にもらえる金額はそれより少ない……。どうして!? そのように戸惑ってしまうのは、「収入」と「所得」の違いを理解していないからかも。二つの言葉の意味の違いを正しく学んでおきましょう。

zipの圧縮・解凍方法を図解付きで解説。デバイス別のやり方も紹介

実務でもよく使われる「ファイル圧縮」と「ファイル解凍」。パソコンを日常的に利用されている方であれば一度は目にしたことがあるのではないでしょうか。 見たことはあっても「これまでzipファイルを使う機会がなかった」、仕事上パソコンでは使うけど「iPh…

転職するならどの企業がいい? 転職人気企業ランキング2022【年代別ランキングも掲載】

コロナ禍によって、私たちのライフスタイルは大きく変わり、はたらき方を見直した人も多いのではないでしょうか。今回は22歳~59歳のビジネスパーソン約5,000人に「もし転職するなら、どの企業で働きたい?」というテーマで調査した結果をランキング形式で紹…

キーボードが打てないときにすべき7つの対処法

「キーボードが反応しない」「キーボードの特定の文字が打てない」。現代のビジネスパーソンにとって、これほどの重大なトラブルは他にないかもしれません。この記事では、キーボードやパソコンのキーボード設定に生じた不具合の対処方法を詳しく紹介してい…

PDFをWordに変換できる?PDFへの変換方法も合わせて画像付きで解説!

PDF文書からWord(ワード)形式、もしくはWordからPDFに変換できずに困ったことはありませんか?実は、PDFとWordはそれぞれ無料で簡単に変換できます。本記事で、PDFをWordに変換する方法や、Word形式の文書をPDFにする方法を理解しましょう。

あなたの強み・弱みだけでなく、適したはたらき方も見えてくる! 適性を見極める「キャリアタイプ診断」とは

「この職は本当に自分に合っているんだろうか?」 はたらく中でそのような疑問が湧く瞬間が誰しもあるはず。仕事のモチベーションを維持したり、十分な成果を上げたりするために、その仕事や職場が自分に合っているかそうでないかはとても重要です。 今回は…

自分の強みを見つけるには、心がえぐられる痛い言葉を受け止める。大木亜希子の仕事観とは?

小説家の大木亜希子さんは、これまで女優やアイドル、会社員とさまざまな仕事を経験してきました。その仕事観には、我々にも通ずる新しいはたらき方のヒントが隠されているのではないでしょうか。これからの時代のはたらき方や、自分の強みの見つけ方を大木…

女優、アイドルを辞めて味わった巨大な敗北感。その先で大木亜希子が見つけたキャリアのヒント

女優、アイドルを経て会社員に、そしてフリーライター、小説家……と、多彩な職業を歩んできた大木亜希子さん。一見「華麗なる転身」にも見えますが、裏には大木さんが10代後半に味わった巨大な敗北感がありました。前後編を通じて、大木さんのこれまでのキャ…

キーボード入力が大文字になるのはなぜ?原因や直し方を解説

パソコンのキーボード入力が大文字になる(小文字にならない)悩みを抱えていませんか。資料をまとめる際、アルファベットが大文字にしかならないと大変不便です。そこで、今回はパソコンやスマホでキーボードが大文字になるときの解消法をわかりやすく解説…

自分の大切にしている軸がわかる! 「転職タイプ診断」で適職探しのヒントを見つけよう

いまの仕事からステップアップしたい、違う環境で挑戦してみたい。いざ思い立って転職活動をしようと決めても、自分にどんな仕事が向いているのか悩んでしまう人も多いのではないでしょうか? そんな人に試してほしいのが、3STEPの設問に答えるだけで適職探…

パワーナップ(積極的仮眠)とは?昼寝の効果で仕事効率もアップさせよう

ヤフー、アップル、マイクロソフト、三菱地所などの大企業が取り入れている仮眠制度。パワーナップ(積極的仮眠)と呼ばれるこの“昼寝”を取り入れたことで、「生産性が上がった」という声も多く聞かれます。今回は集中力や生産性を上げてくれる「仮眠の方法…

あなたのモヤモヤはどこから? 「はたらく女性のためのモヤモヤ解消診断」とは

日々忙しく仕事をこなしているとき、ふと訪れるモヤモヤとした感情。言葉にすることも難しくて、解決する方法もよくわからない。だから誰かに相談することもできない……。でも、モヤモヤを抱え続けていてはずっとつらいまま。解消できるすべがあるなら、なん…

【図解】パワーポイントを縦にする方法!縦・横混在スライドの作り方

Microsoft PowerPoint(以下、パワポ)は、横向きのスライドを使うのが一般的ですが、実は縦向きでもスライドを表示することができます。縦向きのスライドは、スマホやタブレットとの相性もよく、時には「縦で作成したい」というシーンもあるでしょう。そこ…

【図解】パワーポイントのページ番号(スライド番号)の表示の仕方とは?

会議やプレゼンテーションなどで使われるMicrosoft PowerPoint(以下、パワポ)。スライドが複数枚あるときは、各スライドにページ番号(スライド番号とも呼ぶ)を入れておくと、プレゼン後に質問されたときなど、該当ページをすぐに呼び出せるので何かと便…

給与や労働時間に満足している職種は? みんなの仕事満足度をリサーチ!【仕事満足度ランキング/最新版】

20歳〜59歳のビジネスパーソン15,000人に、「給与・待遇」「労働時間」の満足度を100点満点で採点していただき、その結果をもとに作成した満足度ランキングをご紹介します。

withコロナ時代のお金の貯め方・使い方 減ったボーナスとどう向き合えばいい?

新型コロナウイルスによって深刻なダメージを受けている日本経済。今夏の「ボーナス」事情を尋ねたアンケートでは、夏はともかく、冬は「厳しい」と予想する人が大部分を占める結果に。これからやってくる家計の氷河期に向けて、今からできる準備とは? ベス…

あなたの「オンライン仕事力」はどのくらい? リモートワークに役立つ「オンライン仕事力診断」とは

オンラインで仕事をする機会が増えたコロナ以降、対面での会議やチームでの仕事が出社していた頃よりなんとなく非効率になっていると感じたり、同僚とコミュニケーションを取りにくかったりといった声も耳にします。Web会議やチャットなどのオンラインでのや…

梅雨明けから要注意!「かくれ脱水」4つのチェックと対策方法

体内の水分が不足し、立ちくらみや熱中症を引き起こす可能性のある「脱水症」。実は、悪化するまでにこれといった症状が出ず、かかったことに気付きにくい病気です。 少しでも体に違和感を感じたら、「かくれ脱水」にかかっていないか、本記事の4つのチェッ…

Word(ワード)のページ番号の振り方とは?総ページ数の入れ方も紹介

Word(ワード)でページ番号を付けようとしてもうまくいかず、困ったことはありませんか?わかりやすい文書にはページ番号が欠かせないため、方法を正しく理解しておきましょう。本記事では、Wordのページ番号を入れる基本的な方法や、途中から番号を振る方…

会話が続かない人必見の雑談力UP術!「良い雑談」のコツ教えます!

会話が続かなくて困ってしまうこと、ありませんか? 話すことに苦手意識を抱き、会話が長続きしないという悩みを抱えている人は多いと思います。今回はそんな人に向けて、雑談力UP術をご紹介。雑談が苦手な方必見の「良い雑談」のコツを教えます。

なぜ疲れが取れない…睡眠クリニックが語る「脳の疲れ」

週末たくさん寝たはずなのに、仕事が全く手につかない。これってたまりにたまった疲れが体に出ているせい…? しかし、疲れているのは「体ではなく脳」と提唱しているのが、『すべての疲労は脳が原因』の著者・梶本修身さん。眠っても取れない疲労感に悩まさ…

職場環境は良好? 仕事内容は自分に合ってる? みんなの仕事満足度をリサーチ!【仕事満足度ランキング/最新版】

20歳〜59歳のビジネスパーソン15,000人に、「職場環境」「仕事内容」の満足度を100点満点で採点していただき、その結果をもとに作成した満足度ランキングをご紹介します。

転職で住民税を二重払い?退社時期に応じて異なる3つの納付方法

今回は、マオ社労士事務所所長の秋山忠夫さんに、転職・退職にあたり知っておくべき諸届けに関する知識を教えていただきました。

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