はたらく
自分のことを必要以上に考えてしまう「自意識過剰」はビジネスにおいてさまざまな影響をもたらすケースがあります。その原因や改善方法について解説します。
仕事で失敗したら初動が肝心です。失敗に気づいたらすぐにやるべき対処法と、今後に活かすための改善策を専門家監修のもと解説します。
認知バイアスは無意識のうちに生まれて、ビジネスに悪影響を及ぼすことがあります。大事なのは「どんな認知バイアスがあり、どんな状況で発生しやすいのか」を知ることです。認知バイアスについて知識を深め、抜け出す方法を身につけましょう。
テクノロジーの進歩により、働き方が大きく変化している昨今。今後のキャリアに迷いを感じている人も少なくないでしょう。そんな風潮に対し「付け焼き刃の対策ではなく、自分の『好き』『興味関心』をとことん掘り下げて」と語るのが、『替えがきかない人材…
休み明けに本来のパフォーマンスを発揮できないのは、「休み方」に問題があるのかもしれません。そこで、秋葉原saveクリニックの鈴木裕介院長に「正しい休み方」について伺いました。
自己肯定感は、仕事のパフォーマンスや労働意欲などに影響する重要な要素です。自己肯定感を高めるメリットや高める方法などについて解説します。
社会人経験を積むにつれ、後輩の育成やプロジェクトの仕切り役など、人に仕事を任せる機会も少しずつ増えてくるでしょう。しかし、うまく仕事を任せられず、常にたくさんのタスクを抱えてしまっている……と悩むビジネスパーソンは多いのではないでしょうか。…
多くの企業が取り入れている1on1ミーティング。そこで「話すことがない」「何を話せばいいか分からない」とならないように、進め方のコツや話すべき内容について解説します。
「ご容赦ください」だけでは、謝罪する際に不十分であることを理解した上でビジネスメールなどに使っていますか？本記事で「ご容赦ください」の意味や、正しい使い方をマスターしましょう。
「取り急ぎ」の意味をよく理解せずに、ビジネスメールなどで使用していませんか？使う際は、相手に失礼にあたらないように注意しましょう。本記事では、ビジネスシーンで失敗しないために、「取り急ぎ」の意味や使い方を解説します。
想定外のハプニングにイライラ、モヤモヤしたり、評価や報酬に納得がいかず不満を募らせたり…。仕事中に湧いてくる感情に、日々振り回されていませんか？できることなら、いつもご機嫌な自分でいたい！『マインド・リセット 不安・不満・不可能をプラスに変…
自分なりに考えていることはいろいろあるはずなのに、いざ会議やミーティングで意見を求められると、考えをまとめられず自分の思いを伝えられない…と悩む若いビジネスパーソンは多いのではないでしょうか。そんな悩みを抱えている人のために、頭の中の考えを…
抱えている仕事が終わらない、タスクをこなすだけで精一杯…。こんな現状を嘆いているビジネスパーソンの方は多いのでは？今回は、『「すぐやる」よりはかどる！仕事を「短くやる」習慣』（クロスメディア・パブリッシング）の著者で、数多くの経営者へタイム…
抽象化は、仕事をするうえで必要な思考方法の一つです。「ビジネスシーンで抽象化をする」とはどういうことなのでしょうか。抽象化の意味やメリット、身につける方法などを専門家監修のもと解説します。
フォロワーシップとは、目標達成に向けてメンバー同士が自律的に影響を与え合う能力のことです。その必要性や実践する際のポイントなどについて専門家の監修に基づいて解説します。
セルフマネジメントとは自分の思考・感情・行動を調整しパフォーマンスを最大化するスキルのこと。テレワークなど働き方が多様化している現代で必要とされています。この記事ではセルフマネジメントの定義と身につける方法を専門家の監修のもとご紹介してい…
ビジネスにおいて余裕がない人はどのような行動をとり、仕事にどんな影響を及ぼすのでしょうか。余裕がない人の特徴やその原因についてひも解き、具体的な対処法を考えていきましょう。
話が噛み合わないという状況は、ビジネスシーンにおいてさまざまな影響を及ぼします。なぜこのような状況が生まれるのでしょうか。スムーズに意思疎通するための対処法を考えていきましょう。
ビジネスにおいて重要とされる自己開示。自分のことを相手に伝えることでどのようなメリットがあるのでしょうか。今回は、自己開示のメリット・デメリットや自己開示をする方法などを解説します。
上司との会話が噛み合わない、なんだか職場で信頼されていないような気がする…。そんな悩みを抱える若手のビジネスパーソンは意外と多いのではないでしょうか。実は、その原因として考えられるのが「会話のズレ」だといいます。本記事では、会話がズレてしま…
「適応力」とは、新しい環境においてストレスを感じずに対応しながら、パフォーマンスを発揮する能力です。この記事では、適応力を高めるためにできることや、適応力が高い人の特徴などを解説します。
眠気に負けてついつい繰り返しがちな「二度寝」。NG行為のようにイメージしがちですが、やり方によっては「二度寝」は睡眠不足の体にメリットを与えてくれるものなのだとか！ そこで今回は、『朝の「二度寝」でストレスが消える！』（かんき出版）の著者で、…
ビジネスにおける情報収集は、仕事で成果を出すための仮説立てや検証に必要です。効果的な情報収集を行うために、その手順やコツ、情報収集スキルを鍛える方法について解説します。
決断力とは、「複数の選択肢から責任と覚悟をもって決定し、実行する力」のことを指します。この記事では決断力の定義や決断力がある人の特徴、ビジネスで役立つシーン、これから決断力を鍛える方法をご紹介します。
ビジネスでは、新しい企画やアイデアを絞り出さなければならないシーンがあります。そんな時に活用できる「ゼロベース思考」について、概要やメリット、トレーニング方法などを解説します。
仕事をするうえで「要領がいい人」は効率的にタスクをこなし、周囲の人から信頼されています。要領のよさは天性の素質であるように見えて、実は努力次第で誰でも備えられる部分も多いもの。「要領がいい人」の特徴を知り、取り入れることで仕事の取り組み方…
社内外の関係者と協力し合って進めていくビジネスでは、いかに周囲の人を巻き込んでいくかが重要なスキルとなります。この記事では「巻き込み力」にどのようなメリットや使い方があり、習得するには何が必要なのか解説します。
上司や取引先との会話で、無意識に「なるほど」を使っていませんか？心当たりがある方は、もしかすると相手に失礼な印象を与えているかもしれません。今後は、言い換え表現を使うようにしましょう。本記事で、「なるほど」の意味や目上の相手に使える代わり…
ビジネスパーソンが身につけておきたいスキルの一つ「リーダーシップ」。単に管理職になるということだけでなく、プロジェクトを責任を持って推進したり、部署内の若手の育成役になったりと、リーダーシップが必要とされる場面は多くあります。この記事では…
プレッシャーと向き合うことは、仕事をする上で避けられない課題です。プレッシャーに強い自分になるために必要なことについて、メンタルケア・コンサルタントの大美賀直子さんが解説します。
やらなければならないことをついつい後回しにしてしまう「先延ばし癖」。改めたいと思っていても、どうして繰り返してしまうのでしょうか。先延ばし癖がある人の特徴や、先延ばし癖をやめにくい理由について公認心理師の大美賀直子さんにお聞きしました。
20〜30代前半の若いビジネスパーソンは、会議やMTGの場で質問をするのが苦手という人も少なくないのではないでしょうか。実はビジネスにおいて社内、社外を問わず必要となるのが「質問力」なんだそうです。今回の記事では、何を質問したらよいかわからないと…
社会人基礎力とは、経済産業省が2006年に提唱した「職場や地域社会で多様な人々と仕事をしていくために必要な基礎的な力」のことです。この記事では、社会人基礎力に必要な3つの能力と12の能力要素の詳細、それらを鍛える方法などを解説します。
ポジティブ思考は肯定的に、ネガティブ思考は否定的に受け止められがちですが、それぞれにメリット・デメリットがあります。なんとなく分かっているつもりのポジティブ思考とはどのようなものなのか。どう付き合っていくのが良いのか。この機会に確認しまし…
仕事をする上で完璧主義であることは、自分や周囲にどのような影響を及ぼしていくのでしょうか？ 完璧主義の特性、その特性とほどよく付き合っていくコツについて、メンタルケア・コンサルタントの大美賀直子さんが解説します。
ビジネスシーンで、上司や取引先からの誘いの断り方で悩んだことはありませんか？誤った断り方をすると、相手を不快にさせることがあるでしょう。本記事では、ビジネスシーンにおける断り方のコツや、注意点を紹介します。
自分を指す言葉として「当方」をビジネスメールなどで使用していませんか？実は、その使い方は間違っている可能性があります。本記事で、「当方」の正しい使い方を確認しておきましょう。
創造力、想像力、発想力など、どれも仕事においてよく目にするワードです。いずれも大切ですが、それぞれの違いや役立つ場面は異なります。今回の記事では「創造力」について、株式会社ワーク・ライフバランスの松久晃士さんに、なぜ必要なのか、どうしたら…
「伺う」を正しく使い分けていますか？さまざまな意味を持つため、ビジネスメールで使用する際は、相手を困惑させないよう注意しなければなりません。「伺う」の持つ3つの意味や、例文を学びましょう。
「とんでもないです」は正しい敬語表現でしょうか？「とんでもないです（とんでもございません）」の意味や正しい敬語表現・言い換え表現を押さえ、上司や取引先から褒められた時に適切な返答を心がけましょう。
「何卒」の意味を理解した上で、ビジネスメールを送信していますか？ビジネスシーンで使う機会が多い言葉だからこそ、正しい使い方を理解しておくことが大切です。本記事で、「何卒」の意味や使い方を確認しておきましょう。
仕事へのモチベーションが立ち消える「燃え尽き症候群」。それに陥ってしまう原因とは？ どうすれば燃え尽き症候群にならずに済むのか。仕事への情熱を失わずに済むコツを、公認心理師の大美賀直子さんにお聞きしました。
新しく出会った人とうまく話ができない「人見知り」。ビジネスシーンではネガティブなイメージに受け取られがちです。人見知りになる原因はどのようなものなのでしょうか？ その他、人見知りを解決する方法などを『「人見知りさん」ですけどこんなに話せます…
「ちなみに」が敬語表現なのか気になることはないでしょうか。また、間違った使い方をしていることもよくあるため、使用には注意が必要です。本記事で、「ちなみに」の意味や正しい使い方を例文と一緒に確認していきましょう。
「させていただく」の使い方を理解せずにビジネスメールで使っていませんか？実は、「させていただく」を使用するにはいくつかの条件を満たさなければなりません。本記事で、正しい使い方をマスターしましょう。
「拝受（はいじゅ）」は目上の人に対して使用できる言葉です。取引先からメールや資料を受け取った際に使います。「拝受」を使いこなせるように、本記事で意味や使い方を理解しておきましょう。
棒グラフは数値を一目で比較できるため、ビジネスシーンで使用する機会も多いです。しかし、Excel（エクセル）でどのように作成すればよいかわからない方もいるのではないでしょうか。本記事で、棒グラフの作成方法を理解しましょう。
大人数の会議での発言や重要なプレゼンなど、人前で緊張してしまう人も多いでしょう。緊張してしまう原因や緊張しない方法について、 全国各地で「伝わる話し方」のセミナーや研修を開催している桐生稔さんに話を聞きました。
あなたの性格は「内向的」？ それとも「外向的」ですか？ 最近では、外向的な性格にはない「内向的な性格」の人が持つ優れた特性がクローズアップされています。メンタルケア・コンサルタントの大美賀直子さんに内向的な性格のメリットについてうかがいまし…
「恐縮です」の意味を理解せずに、ビジネスメールで使用していませんか？「恐縮です」は感謝の気持ちを伝えるときや依頼を断るときに使える便利な言葉です。本記事で意味を理解し、正しく使えるようになりましょう。
